İnsanlar sıklıkla deneyimliyor şüphe Uzun vadeli hedeflere doğru çalışırken aksiliklerle karşılaştıklarında. Ancak yeni bir araştırmaya göre temel faktör, şüpheancak derecesi güven insanlar bunlara yer verir şüpheler.
Araştırmanın arkasındaki araştırmacılar, meta-bilişsel şüphe adı verilen bir süreç olan insanları kendi şüphelerini sorgulamaya teşvik etmenin, aslında onların merkezinde yer alan hedeflere olan bağlılığı güçlendirebileceğini bildiriyor. kimlik.
Çalışmaşurada yayınlandı Benlik ve Kimlikinsanlar neye ulaştığında ne olduğuna bakar psikologlar eylem krizi çağrısı yapın. Bu, birisinin hissettiği noktadır belirsiz Doktor olmak veya seçilen bir alanda kariyer yapmak gibi büyük bir hedefe yönelik çalışmaya devam edip etmeyeceğiniz konusunda. Kısa vadeli görevlerin aksine, bu uzun vadeli hedefler kişinin benlik duygusu.
Önceki araştırmalar şüphenin insanların hedeflerinden vazgeçmesine yol açabileceğini göstermişti. Bu çalışmada Patrick Carroll ve ekibi Ohio Eyalet Üniversitesi farklı bir yaklaşım benimsedi. Yalnızca şüpheye odaklanmak yerine, insanlar şüphelerinin güvenilir olup olmadığını sorgulamaya başladığında neler olacağını da araştırdılar.
Şüphe Karar Noktasına Dönüşüyor
Bir kişinin kimliğini şekillendiren uzun vadeli hedeflere ulaşmak genellikle yıllar alır. Yol boyunca aksilikler yaygındır. Örneğin, düşük notlar, finansal stres veya yavaş ilerleme, insanların belirli hedefleri takip etmeye devam etmeleri gerekip gerekmediğini sorgulamasına neden olabilir.
Daha önceki çalışmalar sıklıkla şüpheyi motivasyonu azaltan tek bir güç olarak ele alıyordu. Carroll’un araştırması, insanların aynı zamanda kendi düşüncelerine ilişkin inançları olduğu fikrine dayanıyor. Bu, insanların yalnızca şüphe duymakla kalmayıp, aynı zamanda bu duygulara ne kadar güvendikleri konusunda da farklılık gösterdiği anlamına gelir.
Psikologlar bu ikinci katmana üst-bilişsel kesinlik veya üst-bilişsel şüphe adını verirler. Örneğin, bir kişi “Bunu yapabileceğimden emin değilim” diye düşünebilir, ancak aynı zamanda bu hissin doğru mu yoksa sadece zor bir ana verilen bir tepki mi olduğunu da sorgulayabilir.
Meta-Bilişsel Şüpheyi Ölçmek
Bu fikri test etmek için Carroll ve ekibi, insanları kendi şüphelerini sorgulamaya teşvik etmek için farklı yöntemler kullanan iki çalışma yürüttü.
İlk çalışmada 267 kişi, en önemli kişisel hedefleriyle ilgili eylem krizi yaşayıp yaşamadıklarına ilişkin bir anket doldurdu. Ankette onlardan, denemeye devam mı yoksa durup durmama konusunda şüphe duydukları ifadeleri derecelendirmeleri istendi. Daha sonra katılımcılar, anılarıyla ilgili ilgisiz olduğunu düşündükleri bir yazma görevini tamamladılar.
Grubun yarısı düşüncelerinden emin oldukları bir zamanı yazdı. Diğer yarısı ise kendi düşüncelerini sorguladıkları bir dönem hakkında yazdı. Bu alıştırmadan sonra herkes ana hedeflerine bağlılık düzeylerini derecelendirdi.
Sonuçlar beklenmedik bir model gösterdi. Hedeflerinden zaten şüphe duyan ve daha sonra içsel düşüncelerine güven duyduklarını yazan insanlar, bu hedefe daha az bağlı hale geldi. Bu alıştırma onların şüpheleri konusunda daha emin olmalarını sağlıyor gibiydi. Öte yandan, hedeflerinden şüphe duyanlar ve daha sonra kendi düşüncelerinden emin olmadıklarını yazanlar daha güçlü bir bağlılık bildirdiler. Şüphe hakkında yazmak, ilk etapta şüphelerinin haklı olup olmadığını sorgulamalarına neden oldu.
Carroll, “Bir düzeyde şüphenin katkı sağlayacağı görülüyor” dedi. “Şüphe artı şüphe, daha fazla şüpheye eşittir. Ancak bu çalışma tam tersini buldu: Şüphe artı şüphe, daha az şüpheye eşittir.”
Efektin Çoğaltılması
Carroll, meta-bilişsel şüphe yaratmak için farklı bir yöntem kullanarak deneyi 130 üniversite öğrencisiyle tekrarladı. Bu çalışmada katılımcılar aynı eylem krizi anketini doldurdu ancak bazılarından baskın olmayan elleriyle yazmaları istendi.
Daha önceki araştırmalar, baskın olmayan el ile yazmanın tuhaf ve daha az kontrollü hissettirdiğini ortaya çıkardı. İnsanlar genellikle bu fiziksel rahatsızlığı düşüncelerinin güvenilir olmayabileceğinin bir işareti olarak görürler. Carroll’un araştırmasında bu basit değişiklik, katılımcıların önceki şüphelerini sorgulaması için yeterliydi.
Şüphelerinin geçerli olup olmadığını sorgulayan insanlar bir kez daha kimlik hedeflerine daha fazla bağlılık gösterdiler. Aynı etkiyi iki farklı deneyde görmek araştırmacıların sonuçlara daha fazla güven duymasını sağlar.
Şüphenin Rolünü Yeniden Düşünmek
Sonuçlar, şüphe duymanın her zaman motivasyonu düşürmediğini ortaya koyuyor. İnsanların bu şüphelere duyduğu güvenin derecesi temel faktördür. İnsanlar iç şüphelerini açık işaretler olarak görürlerse hedeflerine olan bağlılıklarını kaybedebilirler. Ancak bu şüpheleri geçici veya belirsiz olarak gerekçelendirirlerse motive kalma olasılıkları daha yüksektir.
Bu yeni düşünme biçiminin faydaları olsa da Carroll, bazı durumlarda sağduyuya aykırı olabileceği için tüm şüphelerin göz ardı edilmemesi konusunda uyarıyor. Amaç şüpheyi tamamen ortadan kaldırmak değil, onun önemli yaşam tercihlerine otomatik olarak karar vermesini engellemektir.
Carroll, “Alçakgönüllülüğü baltalamak ve onun yerine aşırı güveni veya erken kesinliği koymak istemezsiniz” diye uyardı. “Bunun akıllıca kullanılması gerekiyor”
Austin Burgess, satış, pazarlama ve veri analitiği konularında geçmişi olan bir yazar ve araştırmacıdır. İşletme Yüksek Lisansı, İşletme alanında Lisans Diploması ve Veri Analitiği sertifikasına sahiptir. Çalışmaları analitik eğitimi yeni ortaya çıkan bilim, havacılık ve astronomik araştırmalara odaklanarak birleştiriyor.
Source link
