Lucid rüya görme, kendinizin farkına varma yeteneği rüya görmek hala uykudayken insan zihninin en ilgi çekici ve en az anlaşılan özelliklerinden biri olmaya devam ediyor. Bilim insanları hâlâ neden bazı insanların hayallerini zahmetsizce yönlendirebildiğini, diğerlerinin ise pasif gözlemciler olarak kaldığını tam olarak anlayamıyor.
Şimdi yeni bir çalışma, cevabın sinestezi olarak bilinen alışılmadık bir nörolojik özellikte yatabileceğini öne sürüyor.
Yayınlanan araştırmada Psikolojide Sınırlar, bilim adamları belirli türlerin olduğunu buldular sinesteziSesleri duyarken renkleri “görmek” gibi duyuların karıştığı bir durum, daha canlı, kontrol edilebilir ve duygusal açıdan zengin berrak rüyalarla güçlü bir şekilde ilişkilidir.
Araştırmacılar şöyle yazıyor: “Algısal sinesteziyi, rüya görme sırasında algısal mevcudiyeti ve duyu-motor olasılıkları artıran aşırı karşı-olgusal zenginliğin bir ifadesi olarak yorumluyoruz.” “Bu bulgular hem sinestezi deneyimindeki niteliksel farklılıkları açıklığa kavuşturuyor hem de sinestezi ve bilinçli rüya görmeyi birbirine bağlı bilişsel fenomenler olarak anlamak için yeni bir yön öneriyor.”
Uyanıklık Algısı ile Rüyalar Arasında Ortak Bir Dil
Sinestezi nadir görülen ve biraz da gizemli bir algısal olgudur. Bu duruma sahip kişiler sayıları kişiliklerle, sesleri renklerle veya zamanı mekansal düzenlerle ilişkilendirebilir. Alışılmadık olsa da, bu deneyimler bireyler için oldukça tutarlıdır ve çoğu zaman yaşam boyunca devam eder.
Lucid rüyaÖte yandan, farklı türde bir algı değişimini içerir. Rüya görenlerin rüya gördüklerini fark ettikleri ve bazı durumlarda rüya ortamını aktif olarak manipüle edebildikleri bir dönem.
Bu yakın tarihli çalışmada araştırmacılar, görünüşte farklı olan bu iki deneyimin ortak bir bilişsel temeli paylaşıp paylaşmadığını belirlemeye çalıştılar.
Araştırmacılar şöyle açıklıyor: “Sinestezinin çoklu duyusal yöntemler arasındaki etkileşimleri içerdiği göz önüne alındığında, çapraz modsal yazışmalar ve ses sembolizmiyle karşılaştırıldı.” “Hem sinestezi hem de bilinçli rüyalar, aslında mevcut olmayan duyumların veya durumların canlı algısını paylaşıyor.”
Araştırmacılar iki olguyu “algısal mevcudiyet” olarak bilinen bir kavram aracılığıyla birbirine bağlıyor. Bu, deneyimlediğiniz şeyin gerçek olduğu hissini ifade eder. Ayrıca beynin dünyayla olası etkileşimleri nasıl ayrıntılı bir şekilde simüle ettiğini açıklayan “karşı-olgusal zenginlik” adı verilen ilgili bir kavrama da işaret ediyorlar.
Tüm Sinestezi Eşit Değildir
Hipotezlerini test etmek için araştırmacılar 600’den fazla katılımcıyla anket yaptı ve bilinçli rüya görmenin ayrıntılı ölçümlerinin yanı sıra farklı sinestezi türlerini analiz etti.
Tüm sinestezi biçimlerinin etkilemediğini buldular. rüya görmek aynı şekilde. Bunun yerine çalışma, bilinçli rüya görme ile farklı ilişkilere sahip görünen iki genel sinestezi kategorisini tanımlıyor.
Bunlardan biri, seslere yanıt olarak renkleri görmek veya uzaydaki dizileri görselleştirmek gibi deneyimleri içeren algısal sinestezidir. Diğeri ise sayıları veya harfleri renklerle veya kişiliklerle ilişkilendirmek gibi çağrışımları içeren kavramsal sinestezidir. Bu ayrım kritik oldu.
Algısal sinesteziye sahip katılımcılar, özellikle de “görselleştirilmiş duyumlar” veya mekansal sekanslar deneyimleyenler, önemli ölçüde daha güçlü berrak rüya görme yetenekleri gösterdi. Bu kişiler daha fazla rüya kontrolü, rüya gördüklerine dair daha net farkındalık ve daha canlı ve duygusal açıdan olumlu rüya deneyimleri bildirdiler.
Buna karşılık, kavramsal sinesteziye sahip olanlar, kavramsal sinesteziyle daha zayıf, hatta olumsuz ilişkiler gösterdi. berrak rüya görmeközellikle kişilik özellikleri dikkate alındığında.
Neden Bazı Beyinler Rüya Kontrolünde Daha İyi?
Peki neden bazı sinestezi biçimleri, birinin rüyalarını kontrol etme konusunda daha iyi olmasını sağlar? Araştırmacılar cevabın beynin gerçekliği nasıl simüle ettiğine bağlı olabileceğini öne sürüyor.
Algısal sinestezi, araştırmacıların “karşı-olgusal zenginlik” dediği şeyi, yani beynin nasıl olduğunu hayal etme yeteneğini geliştiriyor gibi görünüyor. duyusal deneyimler farklı eylemlerle değişebilir. Uyanık yaşamda bu, bir sesin nasıl renge veya şekle dönüşebileceğini zahmetsizce görselleştirmek anlamına gelebilir.
Rüyalarda da aynı mekanizma, rüya ortamını manipüle etme konusunda güçlü bir yeteneğe dönüşebilir. Araştırmacılar bunun arttığını öne sürüyor duyusal esneklik rüya dünyalarının daha gerçek olmasını ve bilinçli kontrole daha duyarlı olmasını sağlar.
Araştırmacılar, “Regresyon analizleri, bilinçli rüya görme üzerinde türe özgü etkileri ortaya çıkardı: algısal sinestezi (Görselleştirilmiş duyum, Uzamsal Dizi), bilinçli rüya yönlerini, özellikle de kontrolü ve aynı zamanda içgörü, ayrışma ve olumlu duyguyu güçlü bir şekilde destekledi” diye yazıyor.
Başka bir deyişle, beyinleri doğal olarak daha zengin, daha dinamik ürünler üreten insanlar duyusal deneyimler uyanıkken bu avantajı rüyalarına taşıyabilirler.
Çalışma ayrıca kişilik özelliklerinin sinestezi ve berrak rüya görmenin nasıl etkileşime girdiğini etkilediğini de buldu.
Gibi özellikler dışadönüklük Merak ve bilişsel esneklikle bağlantılı olan deneyime açıklık ve deneyime açıklık, genel olarak daha yüksek bilinçli rüya görmeyle ilişkilendirildi.
Ancak bu özellikler aynı şekilde hareket etmiyordu. Bazı durumlarda algısal sinestezinin faydalarını artırdılar. Diğerlerinde, özellikle kavramsal sinesteziyle birlikte, bilinçli rüya görme etkilerini azalttığı görüldü.
Bu, bilinçli rüya görmenin tek bir faktör tarafından yönlendirilmediğini, algı, kişilik ve biliş arasındaki karmaşık etkileşimden ortaya çıktığını gösteriyor.
Bilinçli Deneyimin Sürekliliği
Araştırma, spesifik bulgularının ötesinde, sinestezinin yalnızca olağandışı bir algısal tuhaflık olduğu fikrine karşı çıkıyor. Bunun yerine, araştırmacılar bunun uyanıklık ile uyanıklık arasında bağlantı kuran daha geniş bir biliş modelinin parçası olabileceğini öne sürüyorlar. algı rüyalarda ortaya çıkan garip ama yapılandırılmış zihinsel deneyimlerle.
Çalışma, sinesteziyi bilinçli rüya görmeye bağlayarak “süreklilik hipotezini” destekliyor: rüyaların uyanık yaşamdan ayrı olmadığı, daha ziyade aynı zihinsel süreçlerin bir uzantısı olduğu fikri.
Bu görüşe göre, beyninizin uyanıkken dünyayı işleme şekli, onun nasıl inşa edildiğini doğrudan şekillendirir. rüya ortamları geceleyin.
İlgi çekici bulgularına rağmen, çalışma önemli uyarıları da beraberinde getiriyor.
Araştırmacılar, bulguların kendilerinin bildirdiği verilere dayandığını, yani katılımcıların objektif testlerden ziyade kendi sinestetik deneyimlerini ve rüya aktivitelerini tanımladıkları anlamına geldiğini belirtiyor. Bu yaklaşım geniş bir örneklemin analizini mümkün kılsa da, aynı zamanda sinestezinin yaygınlığına ilişkin tahminlerin abartılı olmasına da neden olabilir.
Ek olarak, çalışma nedenselliği belirleyemiyor. Sinestezinin berrak rüya görmeyi geliştirip geliştirmediği, sık sık rüya görenlerin sinestetik deneyimleri bildirme olasılıklarının daha yüksek olup olmadığı veya her ikisinin de canlı zihinsel imgeler gibi üçüncü bir faktör tarafından mı yönlendirildiği açık değildir.
Bununla birlikte, sonuçlar gelecekteki araştırmalar için ilgi çekici bir çerçeve sunmaktadır.
Rüya Bilimini Yeniden Yazmak
Sonuçta çalışma, bilinçli rüya görmenin şanslı bir azınlığa özgü nadir bir hediye olmayabileceğini, daha ziyade belirli bilişsel özelliklerin doğal sonucu olabileceğini öne sürüyor.
Doğrulandığı takdirde bulgular, bilim adamlarının bilinci nasıl anladığını yeniden şekillendirebilir ve uyanık algı ile rüyadaki hayal gücü arasındaki çizgiyi bulanıklaştırabilir.
Ayrıca beyni görselleştirme, meditasyon veya diğer teknikler yoluyla duyusal zenginliği artıracak şekilde eğitmenin, bir gün bilinçli rüya görmeyi daha erişilebilir hale getirebileceği yönündeki ilgi çekici olasılığı da gündeme getiriyorlar.
Şimdilik araştırma, uyanıkken dünyayı nasıl algıladığınızı şekillendiren aynı beyin süreçlerinin, her gece deneyimlediğiniz dünyayı da sessizce inşa ediyor olabileceğini öne sürüyor.
Araştırmacılar şu sonuca varıyor: “Mevcut çalışmanın bulguları, rüya deneyimlerine, özellikle de bilinçli rüya görmeye uzanan sinestetik algısal deneyimlerin sürekli etkisinin olasılığını ortaya koyuyor.” “Günlük yaşamdaki sinestetik duyusal-algısal süreçlerin potansiyel olarak rüya deneyimleriyle sürekli olarak kavramsallaştırılması, sinestezi ile bilinçli rüya görme arasındaki ilişkinin daha kapsamlı ve fenomenolojik bir açıklamasını sağlayabilir.”
Tim McMillan emekli bir kolluk kuvveti yöneticisi, araştırmacı muhabir ve The Debrief’in kurucu ortağıdır. Yazıları genellikle savunma, ulusal güvenlik, İstihbarat Topluluğu ve psikoloji ile ilgili konulara odaklanmaktadır. Tim’i Twitter’da takip edebilirsiniz: @LtTimMcMillan. Tim’e e-posta yoluyla ulaşılabilir: [email protected] veya şifreli e-posta yoluyla: [email protected]
