Gece Uykusunu Kaçırmanın Beyninize İnanamayacağınız Bir Etkisi Var

Bir geceyi kaçırmanın etkilerini araştıran deneyler uyumak insan üzerinde beyin aslında uykusuz bir gecenin geçtiğine dair işaretler buldum beyin hücreleri arasındaki bağlantıları artırır Büyümeyi engellemek yerine. Ancak uyku eksikliği de beyinde hasara yol açabilir”tükenmişlik”ve baskı, sonuçta tükenmişlik.

Keşfin arkasındaki Forschungszentrum Jülich Sinir Bilimi ve Tıp Enstitüsü ekibi, bulgularının uykunun beynin işleyişini iyileştirmede önemli bir rol oynadığı fikrini destekleyebileceğini söyledi. hücresel denge.

Gece Uykusunu Kaçırmak Hücresel Dengeyi Bozabilir

bir ifade Şaşırtıcı keşfi açıklayan çalışma lideri David Elmenhorst ve meslektaşları, bilim adamlarının hala bu konuda tam bir fikir birliğine varmadığını belirtiyorlar. insanlar ve diğer hayvanlar neden uykuya ihtiyaç duyar?. Tekliflerden biri geri yüklemeyi içeriyor sinaptik bağlantılar belirli zamanlarda beyin hücreleri arasında uyku aşamalarıbeynin bir tür hücresel 'homeostaz'ı korumasına yardımcı olur.

Örneğin, önceki araştırmalar sinaptik bağlantının arttığını göstermiştir. uyanıklık. Bu artan aktivite aynı zamanda enerji tüketimipotansiyel olarak problemli sonuçlar doğurabilecek protein birikimi. Tersine, bilim insanları uykunun temel sinaptik bağlantıların ve protein seviyelerinin yenilenmesine yardımcı olduğundan ve böylece sağlıklı bir hücresel dengenin korunduğundan şüpheleniyor.

Araştırma ekibi yakın zamanda yayınlanan bir çalışmada şöyle açıklıyor: "Uyku, uyanıklığın sinaptik güçlenmeye yol açtığı ve uykunun sinaptik aşağı seçimi kolaylaştırdığı önerilen bir mekanizma olan sinaptik homeostazis için gereklidir."

Önceki çalışmalar, gece uykusunu kaçırmanın bu dengeyi bozabileceğini öne sürse de ekip, bu sonuçları destekleyecek çok az deneysel veri bulunduğunu belirtiyor.

Çalışma, 28 Saat Uyandıktan Sonra Artan Sinaptik Aktiviteyi Ortaya Çıkardı

İnsan beynindeki hücresel dengede uykunun rolünü araştırmak için araştırmacılar, pozitron emisyon tomografisi (PET) adı verilen gelişmiş bir beyin tarama teknolojisi kullandılar. Ekibin açıklamasına göre bu araç, beyin sinapslarının bir "işaretçisi" olarak tanımladıkları sinaptik vezikül glikoprotein 2A (SV2A) belirtileri için insan beynini tarayabiliyor.

Ekip, çalışmaya 40 gönüllüyü dahil ederek başladı. Daha sonra her gönüllüye temel belirteç seviyelerini belirlemek için bir PET taraması yapıldı. İlk taramanın ardından gönüllülerden 20'sine normal bir gece uykusu çekmeleri söylendi. Araştırmanın yazarlarına göre, ikinci yarı, kendilerine bir gece uykusunu kaçırmalarının söylendiği "uyku yoksunluğu durumuna" atandı.

Ertesi gün ekip, beyindeki sinaps işaretlerini bulmak için PET taramasını kullandı. Umduğumuz gibi, taramalar iki grup arasında belirgin bir fark ortaya çıkardı. Normal uyku grubunun seviyeleri beklenen aralıklarda olduğunda, gece uykusunu kaçıran gönüllülerin sinaps belirteçleri yükselmişti.

Daha yakın bir analiz, insanların 28 saat sürekli uyanık kaldıktan sonra SV2A belirteçlerinin "birkaç beyin bölgesinde" daha yüksek olduğunu buldu. Özellikle, bu artan belirteçlerin hafızada önemli bir rol oynayan hipokampusta ve beyindeki bilgi aktarımı için kritik olan talamusta tespit edildiği görüldü.

Çalışmanın yazarları, "Uyku yoksunluğu, talamus (+%4,6), hipokampus (+%5,6) ve parietal korteks (+%3,2) dahil olmak üzere birçok beyin bölgesinde sinaptik vezikül glikoprotein 2A bağlanmasında önemli artışlara yol açtı, ancak kontrollerde hiçbir değişiklik gözlemlenmedi" diye yazıyor.

Uyku Yoksunluğu Yorgunluğa Neden Olur ve Sinir Bağlantılarını Değiştirir

Yazarlar çalışmanın sınırlamalarını tartışırken, kullanılan SV2A işaretleyicisinin doğrudan bir ölçüm değil, beyin hücreleri arasındaki bağlantılar için bir "proxy" olduğunu belirtiyorlar. Ayrıca, kaçırılan bir gece uykusundan sonra gözlemlenen değişikliklerin "nispeten küçük" olduğunu da belirtiyorlar. Yine de, çeşitli çalışma katılımcılarının çeşitli bölgelerindeki sonuçların "uyku ihtiyacı ile hücre bağlantılarının kurulması arasında biyolojik bir bağlantı olduğunu öne sürdüğünü" ekliyorlar.

"Uyku yoksunluğu sırasında beyin daha uzun süre uyanık kalır ve uyarıları ve bilgileri işlemeye devam eder" diye yazıyorlar. "Çalışmamız, yaklaşık 28,5 saatlik uyanıklıktan sonra, beynin çeşitli bölgelerinde sinaptik yoğunluk göstergesinin arttığını gösteriyor. Bu, uyku yoksunluğunun yalnızca yorgunluğa neden olmakla kalmayıp aynı zamanda sinir bağlantılarında ölçülebilir değişikliklere de eşlik ettiğini gösteriyor."

Çalışma “Uyku yoksunluğu insan beynindeki sinaptik yoğunluk belirteci SV2A düzeylerini artırır”PLOS Biyoloji'de yayınlandı.

Christopher Plain, Bilim Kurgu ve Fantazi roman yazarı ve The Debrief'te Baş Bilim Yazarıdır. Onu takip edin ve onunla bağlantı kurun X, onun kitapları hakkında bilgi edinin plainfiction.comveya doğrudan şu adrese e-posta gönderin: [email protected].