Araştırmacılar, Silahlı Şiddeti İçeren Haberlere Sık Sık Maruz Kalmanın Depresyonla Bağlantılı Olduğunu Buldu

Rutgers Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, gerçek dünyaya sık sık maruz kalmanın silahlı şiddet medya aracılığıyla ruh sağlığımızı etkileyebilir. Araştırma, ateşli silahlarla ilgili haberleri ve sosyal medya içeriğini düzenli olarak izlemenin daha yüksek düzeyde depresyon ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinler arasında duygusal sıkıntı.

Çalışma ülke çapında 5.000 yetişkini inceledi. Araştırma boyunca araştırma ekibi maruz kalmaya odaklandı. gerçek dünya popüler aracılığıyla ateşli silah şiddeti medya kuruluşları Instagram, kablolu televizyon haberleri, gazeteler ve diğer ilgili medyalar gibi. Filmlerde görülen kurgusal şiddetin aksine, video oyunlarıya da televizyon dramalarında, çalışma Amerika Birleşik Devletleri'ndeki medyada bildirilen gerçek silahlı şiddet olaylarına verilen tepkilere doğrudan baktı.

Kayıtlı Klinik Danışman ve Lotus Terapi ve Danışmanlık Merkezi Kurucusu Niloufar Esmaeilpour'a göre, "En kritik unsurlardan biri 'tehdit sisteminin aktivasyonu', yani beynin hayatta kalma sisteminin (korku/tetiklik) şiddet içeren görüntüler/anlatılardan tekrar tekrar nasıl aktive edildiğidir".

Araştırmayla bağlantısı olmayan Esmaeilpour şunları söyledi: Bilgilendirme "Kişi kişisel olarak risk altında olmasa da medyada silahlı saldırıları, mağdurları, polis/acil durum müdahalesini vb. tekrar tekrar görmek, bireylerin kendi kişisel güvenlikleri hakkında yanlış değerlendirme yapmasına neden olabilir" şeklindeki bir e-postada, "kullanılabilirlik buluşsal yöntemi" olarak bilinen bilişsel bir önyargıya başvuruluyor.

Esmaeilpour, "Vücudun tehdit tepkisinin tekrar tekrar izleme yoluyla kronik aktivasyonu, kronik stres tepkilerine (uyku bozuklukları, sinirli ruh hali, duygusal uyuşma) ve potansiyel olarak daha sonraki anksiyete/depresyon semptomlarına neden olabilir" dedi.

Bir başka dışarıdan bakış açısı ise The Grove Recovery Community'de Yönetim Kurulu Sertifikalı Psikiyatrist olan Dr. Clint Salo tarafından sağlandı. Salo, "Nörolojik olarak olan şey, beynin şiddete doğrudan tanık olmak ile onu ekran aracılığıyla tekrar tekrar tüketmek arasında tam bir ayrım yapamamasıdır" dedi. "Tehdit yanıtı her iki şekilde de etkinleşir."

Salo, "Dolayısıyla sansürlenmemiş haber içeriğine kronik olarak maruz kalmak, sinir sistemini düşük düzeyde bir uyanıklık durumunda tutuyor ve bu da zamanla kaygıya, depresyona ve dünyanın gerçekte ne kadar tehlikeli olduğuna dair çarpık bir algıya katkıda bulunuyor" dedi. "Algoritmalar bunu önemli ölçüde daha da kötüleştiriyor çünkü etkileşim için optimize edilmişler ve korku ve öfke etkileşimi artırıyor."

Bulgular

Araştırmacılar, ateşli silahlarla ilgili içerikleri izleyen veya sık sık karşılaşan kişilerin, zihinsel sağlıklarının kötü olduğu ve daha yüksek oranda depresyon belirtileri yaşadıkları günlerin daha fazla olduğunu bildirdiklerini buldu. Araştırmacılar, medyaya maruz kalma düzeylerini kişisel duygusal sağlıkla karşılaştırmak için istatistiksel modeller kullandı; tekrarlanan maruz kalma ile olumsuz duygusal veya zihinsel sağlık sonuçları arasındaki bağlantıyı ortaya çıkardı.

Devon Ziminski, doktora sonrası araştırmacı New Jersey Silahlı Şiddet Araştırma Merkezi en Rutgers Halk Sağlığı Okuluyaptığı açıklamada, bulguların "ateşli silahla şiddete tekrar tekrar maruz kalmanın refahı olumsuz yönde etkileyebileceğini ve gerçek dünyadaki ateşli silah şiddetine maruz kalmanın da olumsuz sonuçlara yol açabileceğini gösteren mevcut araştırmaları desteklediğini" söylüyor.

Kitlesel silahlı saldırılar gibi çokça duyurulan ateşli silahla şiddet olaylarını izlemek bile, olayın nasıl şekillendiği, anlatımı, haber hacmi ve medyada nasıl çerçevelendiği - haber güvenilir olsa bile - bunların tümü olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Temel olarak fikir, kapsamın Tehdit ve zarar algılarını güçlendirin.

Genel sonuç, tüketilen büyük miktarlardaki silah şiddetinin zihinsel sağlığın bozulmasına katkıda bulunabilmesidir. Araştırmacılar, gerçek dünyadaki şiddet olaylarını tekrar tekrar izlemenin duygusal etkilerinin, insanların haberleri nasıl aldıklarına ve bilgilere nasıl maruz kaldıklarına ilişkin daha geniş bir tartışmanın parçası olması gerektiğine inanıyor.

Ziminski, "Çoğu çalışma doğrudan mağduriyet üzerine odaklansa da, bu bulgular, medyanın gerçek dünyadaki ateşli silah şiddetine kümülatif olarak maruz kalmasının, bir olaya kişisel olarak karışmamış olanlar için bile zihinsel sağlık yüküne katkıda bulunabileceğini gösteriyor" diyor.

Araştırmacılar tüm medya cihazlarımızı kapatmamızı önermese de, insanları daha iyi bilgilenmeye ve olumsuz medyanın duygusal refahımızı nasıl şekillendirebileceğini daha iyi anlamaya yönelik çalışmaya teşvik ediyorlar. Rahatsız edici içeriğe tekrar tekrar maruz kalmayı sınırlamak, ara vermek ve haber tüketimini olumlu faaliyetlerle dengelemek gibi stratejiler duygusal gerilimi azaltmaya yardımcı olabilir.

Esmaeilpour, "Haberleri tüketirken, sürekli göz atmak yerine her gün belirli zamanları (örneğin günde bir/iki kez 20-30 dakika) haber tüketimine ayırarak bir 'haber dozaj programı' oluşturmanızı öneriyorum." "Sürekli internette gezinmek duyguları bastırabilir ve kişinin zihinsel sağlığını yönetmesini zorlaştırabilir."

Esmaeilpour, "Bağlamsal bilgiler içeren ve grafik ayrıntıları tekrar tekrar sunmayan yüksek kaliteli haber kaynaklarının kasıtlı olarak seçilmesi, aynı zamanda haberlere verilen duygusal tepkinin azaltılmasına da yardımcı olacaktır" diye ekledi. "Ayrıca, maruz kalmanın hemen ardından bir tür fiziksel/bilişsel mola vermek (örneğin, yürüyüşe çıkmak, müzik dinlemek, başkalarıyla konuşmak) faydalıdır çünkü sinir sisteminin durumunu sürekli bir tehdit durumunda olmaktan uzaklaştırır."

riyi çalışma"Medyada silah şiddetine maruz kalma (GVE) ile ruh sağlığı arasındaki ilişkiler: ulusal kesitsel bir çalışma" şurada yayınlandı BMC Halk Sağlığı.

Chrissy Newton bir halkla ilişkiler uzmanı ve VOCAB Communications'ın kurucusudur. Şu anda The Discovery Channel ve Max'te yer alıyor ve sunuculuk yapıyor Asi Meraklı podcast, üzerinde bulunabilir YouTube ve tüm sesli podcast yayın platformlarında. Onu X'te takip edin: @ChrissyNewton, Instagram'da: @BeingChrissyNewtonVe chrissynewton.com. Bir hikaye ile Chrissy ile iletişime geçmek için lütfen chrissy @ thedebrief.org adresine e-posta gönderin.