En çocuklar ara sıra kötü deneyimler yaşamak rüyalar genellikle zamanla kaybolur Sabah. Diğerleri için kabuslar olmak tekrarlanan düzeni bozan sorun uyumakartar endişeve günlük yaşamı olumsuz etkiler. Klinisyenler sorunları çözmek için özel olarak tasarlanmış sınırlı araçlara sahipti. kronik kabuslar çocuklar.
Yeni bir teorik çalışma itibaren Oklahoma Üniversitesi ve Tulsa Üniversitesi yenisini tanıtıyor çerçeve Bu boşluğu gidermek için. Yayınlandığı yer Uykudaki SınırlarAraştırma, çocuklarda kabusların neden devam ettiğini ve nasıl ortaya çıktığını anlamak için yeni bir yaklaşım sunan DARC-NESS modelini sunuyor. terapi bu döngüyü kırmak için tasarlanabilir.
Bu Rüya Değil, Tepki
Bu yeni model, odağı kabusların içeriğinden çevreleyen faktörlere kaydırıyor. DARC-NESS yaklaşımı, bir çocuğun rüyayı nasıl yorumladığını, yatma vakti civarında gelişen kaygıları ve uyandıktan sonra kullandığı baş etme stratejilerini inceliyor. Araştırmacılar, kronik uyku bozukluklarının gelişimine katkıda bulunan şeyin, kabusların kendisinden ziyade, çocukların kabuslara tepki verme şekli olduğunu öne sürüyorlar.
Tulsa Üniversitesi’nde psikoloji profesörü ve çalışmanın yazarlarından biri olan Ph.D. Lisa Cromer, “Kronik kabusların gerçekleşmesine neden olan, bir çocuğun kabusa verdiği tepkidir” dedi. “Bu da eğer kabuslara farklı şekilde tepki vermeyi öğrenebilirsek bu döngüyü kesintiye uğratabileceğimiz anlamına geliyor.”
Modeldeki merkezi bir kavram, çocuklara kabuslarıyla baş etme ve sağlıklı uykuyu yeniden sağlama becerilerini öğretmeyi ifade eden “kabus etkinliği”dir. Araştırmacılara göre, bu eylemlilik duygusunu geliştirmek hem tedavi mekanizması hem de önemli bir sonuçtur.
Kişiselleştirilebilir Bir Tedavi Yaklaşımı
Uykusuzluk çeken çocuklar genellikle uykuya dalamayacaklarından korkarken, kronik kabus görenler uykuya daldıklarında ne olacağından korkarlar. Bu ayrım etkili tedaviyi belirlemek için önemlidir.
DARC-NESS modeli esnek olacak ve her çocuğun ihtiyaçlarına uyum sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Kabusları neyin tetiklediğine bağlı olarak tedavi, yatma vakti kaygısını azaltmaya, daha iyi uyku rutinleri oluşturmaya veya maruz kalmaya dayalı teknikleri kullanmaya odaklanabilir. Bunlar kabusu tanımlamayı, yazmayı veya çizmeyi, ardından onu “yeniden yazmak” veya hikayeyi değiştirmek için bir klinisyenle birlikte çalışmayı içerebilir. Araştırmacılar modeli terapistler, çocuk doktorları ve uyku uzmanları da dahil olmak üzere çok çeşitli klinisyenler için tasarladılar.
OU Health’de çocuk ve ergen psikiyatristi ve çalışmanın yazarlarından biri olan MD Tara Buck, “Modeli benzersiz kılan şey, hastanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir olması ve hastanın neyi kontrol edebileceğine odaklanmasıdır” dedi. “Potansiyel müdahale noktalarını arıyoruz ve bunları hastalar ve aileleriyle işbirliği içinde hedefliyoruz.”
Yatak Odasının Ötesinde
Araştırmacılar, modelin faydalarının uyku kalitesinin ötesine uzandığını belirtiyor. Çocuklar kabuslarını yönetme konusunda güven kazandıklarında, genellikle hayatlarının diğer alanlarında da olumlu etkiler ortaya çıkar.
Buck, “Öz yeterlilik modelin merkezinde yer alıyor” dedi. “Çocuklar kabuslarla ilgili bir şeyler yapabilecek güce sahip olduklarını hissettiklerinde her şeyin birbiriyle nasıl bağlantılı olduğunu görmeye başlıyorlar; çünkü daha iyi uyuyorlar, daha fazla enerjiye sahip oluyorlar, okula daha düzenli gidiyorlar ve ebeveynleri davranışlarında iyileşme bildiriyor.”
Bu daha geniş etki, klinik uygulamada var olan bir boşluğu vurgulamaktadır. Uzun yıllar boyunca sağlık hizmeti sağlayıcıları, kronik kabusları doğrudan tedavi edemeyeceklerini veya altta yatan bir travma ya da akıl sağlığı sorununun giderilmesiyle semptomların çözüleceğini varsaydılar. Yeni model bu önceki varsayımlara meydan okuyor.
Buck, “Uzun süredir akıl sağlığı tedavisi gören ve kabusları hâlâ devam eden çocuklarla çalıştık” dedi. “Kabusları tekrarlayan ve üzücü olduğunda çocuklara yardımcı olacak bir kabus tedavi modeline ihtiyaç var.”
Çocukların Hayallerini Gerçekleştirmelerini Güçlendiriyoruz
DARC-NESS modeli, yalnızca çocukların başına gelenlere odaklanmak yerine çocukların gerçekleştirebilecekleri eylemlere vurgu yapmasıyla dikkat çekiyor. Model, kronik kabusları çocukların çözebileceği bir şey olarak yeniden çerçevelendirerek kontrol duygusunu yeniden sağlamayı amaçlıyor. Kronik kabuslar nedeniyle uykuları, okulları ve güvenlik duyguları bozulan çocuklar için bu yeniden çerçeveleme, etkili tedavi için kritik bir başlangıç noktası olabilir.
Cromer sözlerini şöyle tamamladı: “Hayallerimize ulaşmak için adımlar atabileceğimizi anlamak güç veriyor.”
Austin Burgess, satış, pazarlama ve veri analitiği konularında geçmişi olan bir yazar ve araştırmacıdır. MBA derecesine, İşletme alanında Lisans Diplomasına ve veri analitiği sertifikasına sahiptir. Çalışmaları, ortaya çıkan biyoloji, bilişsel sinir bilimi ve arkeolojik keşiflere vurgu yaparak bilimsel gelişmeleri kırmaya odaklanıyor.
Source link
