Psikolojik araştırmalara ilişkin yeni bir uluslararası incelemeye göre, ister müzede, ister hastanede, hatta sanal alanda olsun, sadece görsel sanatlara bakmak zihinsel sağlığı ölçülebilir şekilde iyileştirebilir.
bir analiz Viyana Üniversitesi, Trinity College Dublin ve Berlin Humboldt Üniversitesi’nden psikologlar, 6.800’den fazla katılımcıyı içeren 38 çalışmanın sonucunda görsel sanat izlemenin anlam, kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirmeye bağlı bir zihinsel sağlık biçimi olan eudaimonik refahı artırdığını buldu. Bulgular, sanatın günlük ortamlarda zihinsel sağlığı iyileştirmek için düşük maliyetli, erişilebilir bir araç olarak hizmet edebileceğini gösteriyor.
Araştırmacılar müzeler, galeriler, hastaneler, klinikler ve hatta sanal gerçeklik ortamları dahil olmak üzere çok çeşitli ortamlarda faydalar belirlediler. İyileşmeyle bağlantılı sanat türleri eşit derecede çeşitliydi; figüratif, soyut, modern ve çağdaş eserlerin yanı sıra fotoğraf, heykel ve enstalasyonları da kapsıyordu. Edvard Munch’un eserleri gibi tanınmış parçalar Çığlık ve Vincent van Gogh’un Yıldızlı Gece incelemede öne çıkanlar arasındaydı.
Donders Enstitüsü’nden Viyana Üniversitesi ve Radboud UMC’de baş yazar ve araştırmacı olan MacKenzie Trupp, “İnsanlar genellikle sanatı bir lüks olarak düşünüyor, ancak araştırmamız, ister bir hobi olarak ister hedefe yönelik bir sağlık müdahalesi olarak sanata bakmanın refahı anlamlı bir şekilde destekleyebileceğini gösteriyor” dedi.
Trupp, “Sanatı düşük maliyetli, erişilebilir bir refah kaynağı olarak yeniden çerçeveleyen bu araştırma, sanatın günlük ortamlara ve halk sağlığı stratejilerine entegre edilmesi için heyecan verici olanaklar sunuyor” diye ekledi.
Trinity College Dublin Psikoloji Okulu’nda Yardımcı Doçent olan Claire Howlin şunları ekledi: “Sanat yaratmanın zihinsel sağlığa yararları geniş çapta araştırılırken, sanat eserini izlemenin etkisi yeterince araştırılmıyor ve yeterince değerlendirilmiyor.”
2019 yılında Dünya Sağlık Örgütü geleneksel klinik bakımın yanı sıra yaratıcı yaklaşımların da dahil edilmesini savundu. Sanat genellikle görsel çekiciliği nedeniyle takdir edilse de, aynı zamanda öz saygıyı ve kişisel kimliği de destekleyebilir; bunların her ikisi de yaşamın stresiyle baş etmede önemli faktörlerdir.
Avrupa genelindeki sağlık ve sanat konseyleri artık belirli tıbbi sonuçlar için hangi sanat türlerinin en etkili olduğunu belirlemek için yüksek kaliteli kanıtlar arıyor; bu süreç, gelecekte daha büyük, daha kapsamlı çalışmalara ışık tutabilecek bir süreç.
Araştırmacılar ayrıca geçmiş çalışmalarda kullanılan metodolojilerdeki tutarsızlıklara da dikkat çekti. Alıcı Sanat Etkinliği Araştırma Raporlama Kuralları (RAARR). Bu kılavuzlar gelecekteki araştırmaları standartlaştırmayı ve daha sağlam, tekrarlanabilir bulguların geliştirilmesini desteklemeyi amaçlamaktadır.
Genel olarak çalışma, sanatın estetik bir deneyimden daha fazlası olduğunun altını çiziyor. Refahı artırmak ve insanların hayatlarında daha büyük bir anlam duygusu geliştirmelerine yardımcı olmak için pratik, düşük maliyetli bir araç olarak hizmet edebilir.
Howlin, “Görsel sanat günlük alanlarda (müzeler, galeriler, hastaneler ve evler) mevcuttur ve etkilerini anlamak, sanatla basit, günlük karşılaşmalar yoluyla refahı teşvik etmek için yeni yolların kilidini açabilir” dedi.
çalışmak“Sanat izlemenin refah üzerindeki etkisi – kanıt temelinin ve önerilen mekanizmaların sistematik bir incelemesi”, şu tarihte yayınlandı: Pozitif Psikoloji Dergisi.
Chrissy Newton bir halkla ilişkiler uzmanı ve VOCAB Communications’ın kurucusudur. Şu anda The Discovery Channel ve Max’te yer alıyor ve sunuculuk yapıyor Asi Meraklı podcast, üzerinde bulunabilir YouTube ve tüm sesli podcast yayın platformlarında. Onu X’te takip edin: @ChrissyNewton, Instagram’da: @BeingChrissyNewtonVe chrissynewton.com. Bir hikaye ile Chrissy ile iletişime geçmek için lütfen chrissy @ thedebrief.org adresine e-posta gönderin.
